Hypno-autogenes Training

Beschreibung

Unser Alltag ist geprägt durch unterschiedlichste Anforderungen, die bei vielen Menschen zu Stresssymptomen führen. Innere Unruhe, Angespanntheit und Erschöpfung kennzeichnen diesen Zustand. Die Sehnsucht nach Entspannung ist groß, doch ist vielen Menschen die Fähigkeit sich zu entspannen im Laufe der Zeit abhandengekommen. Diese CD bietet einen einfachen und dabei sehr effektvollen Weg, einen Zustand tiefer körperlicher und geistiger Entspannung zu erreichen. Das rund 30-minütige Training verbindet die Methode des autogenen Trainings mit Elementen der modernen medizinischen Hypnose. Wenn Sie die CD regelmäßig hören, wird es Ihnen von Mal zu Mal leichter fallen, den Zustand der Tiefenentspannung zu erreichen.